Эффективная техника для принятия решений
Как уже перестать метаться в неопределённости, а сесть, проанализировать ситуацию, взвесить все "за и против" и окончательно определиться.
Итак, предлагаю вашему вниманию технику, которая поможет принять взвешенное и обдуманное решение, если вы никак не можете выбрать из двух вариантов, у вас растёт тревога из-за неопределённости, вообще непонятно в каком направлении двигаться и так далее.
Техника состоит всего из четырёх этапов и помогает наглядно и структурированно показать все то, что вы получите или потеряете, если решитесь действовать или наоборот не действовать. Всё, что от вас потребуется, это спокойно сесть с блокнотом, внимательно обдумать ответы каждого этапа и всё записать. Используйте как логику, так и интуицию. Запомните: чем тщательнее вы проработаете все возможные ответы - тем обоснованнее и взвешеннее будет результат.
Обычно выполненной работы бывает вполне достаточно, чтобы выбор стал очевиден. Но если всё же сомнения остались, то можно возле каждого ответа на 1-м и 2-м этапе поставить знак + и цифру от 1 до 10, которые будут показывать степень значимости для вас каждого довода. И, в свою очередь, на 3-м и 4-м этапе ставить знак - и точно так же, рядом цифру от 1 до 10. А потом провести подсчёт и посмотреть какой вариант всё-таки перевесил.
Для проработки серьёзных вопросов, таких как открытие своего бизнеса или покупка недвижимости и т.п., желательно заранее найти необходимую полезную информацию в интернете, чтобы общая картина была максимально подробной.
При желании после подсчёта результатов можно отметить для себя какие ответы оказались для вас неожиданными и насколько они повлияли на ваше финальное решение.
Техника состоит всего из четырёх этапов и помогает наглядно и структурированно показать все то, что вы получите или потеряете, если решитесь действовать или наоборот не действовать. Всё, что от вас потребуется, это спокойно сесть с блокнотом, внимательно обдумать ответы каждого этапа и всё записать. Используйте как логику, так и интуицию. Запомните: чем тщательнее вы проработаете все возможные ответы - тем обоснованнее и взвешеннее будет результат.
Обычно выполненной работы бывает вполне достаточно, чтобы выбор стал очевиден. Но если всё же сомнения остались, то можно возле каждого ответа на 1-м и 2-м этапе поставить знак + и цифру от 1 до 10, которые будут показывать степень значимости для вас каждого довода. И, в свою очередь, на 3-м и 4-м этапе ставить знак - и точно так же, рядом цифру от 1 до 10. А потом провести подсчёт и посмотреть какой вариант всё-таки перевесил.
Для проработки серьёзных вопросов, таких как открытие своего бизнеса или покупка недвижимости и т.п., желательно заранее найти необходимую полезную информацию в интернете, чтобы общая картина была максимально подробной.
При желании после подсчёта результатов можно отметить для себя какие ответы оказались для вас неожиданными и насколько они повлияли на ваше финальное решение.
4 этапа для принятия решений
- Что я получу, если я это сделаю?Ваша польза от изменения ситуации. Здесь ставим цифры от 1 до 10 со знаком +1
- Что я получу, если я это НЕ сделаю?Ваша польза от отсутствия изменений. Ставим цифры от 1 до 10 со знаком +2
- Что я НЕ получу, если я это сделаю?Ваши потери от изменения ситуации. Ставим цифры от 1 до 10 со знаком -3
- Что я НЕ получу, если я это НЕ сделаю?Ваши потери от отсутствия изменений. Ставим цифры от 1 до 10 со знаком -4
Вам может показаться, что 1-й этап очень похож на 4-й, а 2-й на 3-й, но это не совсем так. Дело в том, что наш мозг совершенно иным образом реагирует на потерю, а не на приобретение, поэтому вы можете в итоге найти для себя совершенно новые и неочевидные варианты ответов. Так что не переписывайте похожие ответы из других этапов, потому что "это уже было". Отвечайте на каждый вопрос как будто на новый.
Можно сохранить себе инфографику в качестве подсказки
Теперь предлагаю посмотреть как всё это выглядит на примере:
"Стоит ли мне покупать загородный дом ?"
- 1Что я получу, если я куплю загородный дом?
(польза от изменения ситуации)- Буду жить на природе +10
- Большая жилплощадь +7
- Чувство уединения и спокойствия +7
- Заведу себе сторожевую собаку +5
- Выращу сад со своими любимыми цветами +8
- Куплю улей с пчёлами +5
- Буду бегать голым по участку +10
- 2Что я получу, если я НЕ куплю загородный дом?
(польза от отсутствия изменений)- Сохранение целой кучи денег +10
- Свобода от разборок с подрядчиками +6
- Свобода от бесконечного ремонта +7
- Свобода от сплетен соседей по посёлку +10
- 3Что я НЕ получу, если я куплю загородный дом?
(потеря от изменения ситуации)- Придётся временно попрощаться с мечтами о путешествии по Южной Америке -8
- Спокойствие! Про спокойные вечера с чашкой кофе и просмотром сериалов придётся на время забыть - буду поглощён вопросами покупки дома и ремонта -7
- Гармоничные отношения с родственниками и друзьями - все начнут обижаться, что я стал уделять им меньше внимания -7
- Не куплю новую машину - придётся какое-то время ездить на старой -7
- 4Что я НЕ получу, если я НЕ куплю загородный дом?
(потеря от отсутствия изменений)- Уютные вечера на природе -7
- Посиделки у камина -7
- Исполнение своей мечты -10
Теперь считаем доводы ЗА покупку загородного дома. Для этого выписываем вместе все оценки с плюсами и минусами из этапов 1 и 3 (они отвечают за изменение ситуации).
ЗА покупку: +10, +7, +7, +5, +8, +5, +10, -8, -7, -7, -7 = 23.
Считаем доводы ПРОТИВ и для этого используем оценки из 2 и 4 этапа (они отвечают за отсутствие изменений).
ПРОТИВ покупки: +10, +6, +7, +10, -7, -7, -10 = 9.
Итоги подсчёта говорят нам, что доводы "ЗА" всё-таки перевесили.
Надеюсь, что данная техника поможет разобраться в вашей ситуации. Удачи!
ЗА покупку: +10, +7, +7, +5, +8, +5, +10, -8, -7, -7, -7 = 23.
Считаем доводы ПРОТИВ и для этого используем оценки из 2 и 4 этапа (они отвечают за отсутствие изменений).
ПРОТИВ покупки: +10, +6, +7, +10, -7, -7, -10 = 9.
Итоги подсчёта говорят нам, что доводы "ЗА" всё-таки перевесили.
Надеюсь, что данная техника поможет разобраться в вашей ситуации. Удачи!
Для тех, кто хотел бы попрактиковать свой английский:
(материалы для скачивания)
Автор статьи: Олеся Липина
Преподаватель английского языка, методист языковых программ, педагог-психолог, практикующий интегративный психолог
Хочу задать дополнительные вопросы или записаться на консультацию
